الزنجبيل , معجزة الطبيعة

الزنجبيل

الزنجبيل لقرون عديدة كان يستخدم ومازال في الطب وفي الطبخ وفي الصناعة .ويعد الزنجبيل مادة مهمة جدا لاحتوائه على فيتامينA وفيتامين E وفيتامين مجموعةB ومانزيوم وبوتاسيوم وفسفور وسيليكون وحديد وصوديم وكالسيوم وبتاكاروتن.

الزنجبيل لقرون عديدة كان يستخدم ومازال في الطب وفي الطبخ وفي الصناعة .ويعد الزنجبيل مادة مهمة جدا لاحتوائه على فيتامينA  وفيتامين E وفيتامين مجموعةB ومانزيوم وبوتاسيوم وفسفور وسيليكون وحديد وصوديم وكالسيوم وبتاكاروتن.

الزنجبيل يعالج مشكلات الجهاز الهضمي

الزنجبيل يعتبر من النباتات الطبية الرائعة في تحسين عمل جهاز الهضم خاصة في تقليل الامساك ويعتبر باعث قوي لجذب المواد المغذية في الدم.

الزنجبيل  يعالج الامراض

إذا كنت تعاني من دوار اثناء الحركة ، وخصوصا مرضى دوار البحر فإن الزنجبيل نعمة حقيقية بالنسبة لك. الزنجبيل هو وسيلة آمنة جدا وفعالة اكثر من الأدوية التجارية المستخدمة عادة لعلاج القيء. فقليلا من مسحوق الزنجبيل يمكن ان يقضي على جميع أعراضه مثل القيء والدوخة والعرق البارد والغثيان .

الزنجبيل  يخفف الألم والالتهاب

والزنجبيل معروف على نطاق واسع بخصائصه المضادة للالتهابات. حيث تشير الدراسات إلى أن عناصر مهمة في الزنجبيل تعمل كمسكن طبيعي شعبي للألام وذو فعالية كبيرة . فكأس من الشاي مع قطعة صغيرة من الزنجبيل تعد وسيلة سهلة للحد من الصداع ومساعدة على النوم العميق. ومن اجل التعامل مع آلام المفاصل ، ينصح قبل أخذ حمام، إضافة بضع قطرات من زيت الزنجبيل في حوض الاستحمام.

الزنجبيل  يساعد في الوقاية من السرطان

الزنجبيل يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية في القولون ويمكن أن يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون. يمكن للزنجبيل أيضا منع أنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان الثدي والرئة والجلد والبنكرياس والبروستاتا.

الزنجبيل  يزيد المناعة

الاستهلاك اليومي من الزنجبيل يمكن أن يحميك من البرد والانفلونزا خلال فصل الشتاء. وشرب كاس من الشاي مع الزنجبيل و الليمون يوميا تساعدك على البقاء بصحة جيدة وسعيدة خلال كل فصول  السنة.

الزنجبيل  يضيف نكهة لذيذة للأطعمة

الزنجبيل يعد من التوابل المهمة للغاية. ويمكن اضافته الى مجموعة متنوعة من الحلويات، الوجبات الرئيسية، المقبلات والمشروبات ايضا. 

الزنجبيل  يساعد على تخفيف الوزن

الزنجبيل يعتبر عنصر أساسي لانقاص الوزن لأنه منخفض  السعرات الحرارية ومولد للطاقة . وبالإضافة إلى ذلك،يسرع عملية الهضم الغذائي ويساعد على حرق الدهون.

 

أجب

Please enter your comment!
Please enter your name here

*